Ці калі колісь мелі ў вас падобнае чуцьце, што хто-небудзь проста вертаецца і сварочы ўнутры вашага тела. Усі мы часам сталкваліся з гэтым чырвоным уражэннем, якое называецца ўнутраным вяршчаннем. Колі мы чулі сябе печальнай, пераважліваючай ці ляхаючай; гэта можа адбывасяць. Навет мы, дoroслыя, якія на здаць маюць ўсе разам, часам чуем таго ўнутранага тягнення! Вы павінны было знаяць, што гэта правдзівыя чуцьці і нешта, што ўсі мы перажываем у розных момантах нашых жыццяў.
Калі вы адчуваеце гэты ўнутраны стрэс, запамятаеце: нормальна адчувати сябе так. Як праўда, сільныя эмоцыі — гэта натуральная частка чалавечага дасведчання для большасці людзей. Гэта спосабы памірэнні з маленькім дэям унутры, каб яно не казалася такім вялікім і непадконтрольным. Размовы з дастойным чалавекам — гэта адна з найлепшых тэрапій. Можа быць, гэтым чалавекам будзе батька ці які-небудзь настаўнік, навет проста друг. Падзеліцеся сваімі перажываннямі, і стане легчэй.
Мы можам чуць сябе лепш, робячы тое, што нам спадабваецца, нават калі ў стане стрэсу цяжка распазнаць гэта. Мы можам зрабіць шосьці, што нам спадабваецца (напрыклад, праграць ці малюваць, слухаць музыку), што зробіць нас трохі лепшай. Бізнес морскай травы і верблюжых садзенцаў можа быць чарговым адваротнікам ад нашых ядовітых мыслей.
У іншыя часы мы можам не ведаць, якім ўтрымліваецца ў нас унутранне. І гэта таксама нормальна! Чуцьці такія сумешчаныя; гэта чудова лабірынт, у якім мы часамі заблудзімся і нам потрэбна толькі калілька дапамогі, каб пазнаць іх, каб мы маглі знайсці шлях выйску... Карысны спосаб зрабіць гэта — гэта пісаць у дзённіку. Я могу пералічыць, як я сябе чую кожны дзень, і размінаваць, чаму гэта можа быць. Пісанне нашых думак можа даты канцепцыю, як мы чуем сябе. Гэта дастае нам адчуванне, што мы барацца за выхад!
Гэта толькі некалькі спосабаў, якімі мы можам знайсці ўладу ад нашага ўнутранага напружэння. Глыбокія дыханні ўжо чынна важныя, калі мы пачынаем злякацца і павінны вернуцца да спакойствя. Колі мы робім уздаўнюючы, глыбокі выхад і паціха выдыхаем, адразу чуліцца эфект рэлаксацыі ўвесь наша фарма. Іншым карысным штукам, каб нас падняць у часы труднасцей, з'яўляецца лічэнне да 10. Залежыць ад вашых цікавінаў, праспажджванне на свабодным воздуху ці трэнінг у жымнастыцы магуць нас абнаўніць. Галоўная — разумеець, што нам кращае, і выкарыстоўваць гэтыя тэхнікі, калі мы чуем, што гэта напружэнне пачынае ўрывацца.
вінтарныя лініі вытворчасці могуць задавальняць большасць спадзей пазьемніка. У нас ёсць больш за 10 гадоў досведу ў галіне закупоў. Мы таксама маеemy агромную каманду закупоў і адлюстраваную здольнасць нашых рабочых.
Нашы цэны на унутраны вінтам, і мы дастаўляем у тэрмін. Ад кансультавання да дастаўкі, наша каманда прыслухоўваецца да абслугоўвання персаналам. Абноўленні па дробынах вашага вырабку вы можаце атрымаць у любую хвіліну.
Наша ўнутраная дэзайн-команда моежа розвіваць праductы, якія задавольняюць патрабаванні нашых кліентаў. Ручныя інструменты можна купіць у нас ў адным месцы. Напрыклад, гайковароты, плірсы, шуруповёрты і метрычныя ленты, а таксама розныя рэжучыя інструменты і бага чаго іншага.
Мы пераконаны, што праводзім строгія тэсты якасці на праductы, якія мы вырашаем. Наша ўнутраная сістэма кантролю гайковаротаў точно кантролюе кожны этап вырашэння праductаў. Мы залічана прысвечаныя тым, каб праследваць найлепшыя праductы, якія вас задаволюць.